Aangezien de trainingsprogramma’s op maat worden gemaakt, is medische fitness geschikt voor elke leeftijdsgroep. De vakkundige fysiotherapeutische begeleiding is resultaatgericht en sluit risico’s uit.

Thema-groepen

We verzorgen binnen ons Centrum verschillende medische gerichte oefengroepen, genaamd Thema-groepen. Expertise is er in COPD, Hartrevalidatie, Parkinson en Oncologische begeleiding.

Groepstraining

De groepstrainingen vinden plaats onder begeleiding van een deskundig opgeleide fysiotherapeut. De groep bestaat uit maximaal 10 personen. Tijdens deze trainingsvorm wordt er op verschillende manieren aan kracht, conditie, coördinatie en algehele ontspanning van het lichaam gewerkt.

Vrije training

Naast de persoonlijke training en de groepstrainingen kunt u bij ons tijdens de openingstijden van de praktijk ook vrij trainen. U maakt dan gebruik van apparatuur die op eenvoudige manier in te stellen is, waarbij de specifieke conditie en kracht van het lichaam wordt verbeterd.

Personal training

Personal Training (PT) gaat nog een stapje verder dan het reguliere fitness traject. Een personal trainer heeft gedurende uw hele training alle aandacht voor u en uw doelstellingen. Het is een 1 op 1 begeleiding, waarbij één van onze Personal Trainers een training op maat maakt, de hele training bij u blijft, u motiveert en u daarnaast ook buiten de Club blijft ondersteunen. Een Personal Training traject is vooral interessant voor mensen die net dat extra duwtje in de rug nodig hebben om hun doelstellingen te behalen. Daarnaast kan het uw bestaande training naar een hoger plan tillen!

Bekijk hier de algemene voorwaarden en huisregels voor Medische Fitness.

Trainingstijden
COPD oefengroep
Toon trainingstijden
Maandag
16:00 - 17:00
Vrijdag
11:00 - 12:00
Hartrevalidatie
Toon trainingstijden
Dinsdag
14:30 - 15:30
Oncologische zorg: fit tijdens of na kanker
Toon trainingstijden
Donderdag
17:00 - 18:00
Parkinson
Toon trainingstijden
Donderdag
11:00 - 12:00
Groepstraining
Toon trainingstijden
Maandag
14:00 - 15:00
18:00 - 20:00
Dinsdag
14:30 - 15:30
19:00 - 20:00
Woensdag
18:30 - 20:30
Donderdag
17:30 - 20:30
Vrijdag
14:00 - 16:00
Zaterdag
09:00 - 10:00
Vrije training
Toon trainingstijden
Maandag
07:30 - 14:00
15:00 - 16:00
17:00 - 18:00
Dinsdag
07:30 - 11:30
12:30 - 14:30
15:30 - 19:00
Woensdag
07:30 - 18:30
Donderdag
07:30 - 11:00
12:30 - 16:00
17:00 - 19:00
Vrijdag
07:30 - 11:00
12:00 - 14:00
15:00 - 18:00
Zaterdag
08:00 - 09:00
10:00 - 12:00